interessante Sache hier mit dem Vitamin D3
Hier meine Erfahrung. Seit ca. 8 Jahre nehme ich so zusagen eine Vitamin D3 Kur.
Im Winter jeden 2 Tag. Eine hochdosierte Tablette
Im Sommer jeden 3-4 Tag. Eine schwachdosierte Tablette.
Definitiv sind bei mir Positive Effekte aufgetreten.
Keine Müdigkeit mehr, keine schnelle Konzentrationsschwäche, besseres Immunsystem auf jeden Fall!! ( ich war die letzten 8 Jahre nicht mehr Krank)
Sport und Muskelaufbau bleiben stabil (klar auch durch andere Zusätze)
Ein richtiger Test kostet weitaus mehr wie 25€
Vitamine sind nicht das A und O bei einem guten Immunsystem oder Gesunden Leben.
Es spiele viele Stoffe eine wichtige Rolle, da sie miteinander reagieren.
Öle, Fette, Aminosäuren, Proteine sind auch wichtig für das Immunsystem. Jeder sagt immer Fette wäre ungesund, es kommt darauf an welche.
Jeder der ein wenig in Biologie aufgepasst hat, weiß dass das Gehirn aus Fett 60% besteht. Wir brauchen Fette, dass dies funktioniert.
Man kann wirklich alles zu sich nehmen an Nahrungsmittel. Man sollte nur aufpassen, dass man ein Gift nicht zu viel zu sich nimmt.
ZUCKER
ich muss aufhören. Sonst schreibe ich mich hier ins Koma