OT Prognose

[HappyCoin]

vor 2 Minuten schrieb Theseus:

Grundumsatz ist das, was der Körper verbraucht, wenn man nix macht. Spiel mal 4 Stunden am Stück hochkonzentriert Schach oder lös nen halben Tag lang komplexe Gleichungssysteme von Hand oder mach ne längere Radtour oder heb ne Stunde lang Gewichte, da wirst du feststellen, dass es Körperteile gibt, die auch Energie verbrauchen.

Tatsächlich verbraucht das Gehirn kaum mehr Energie, wenn es intensiv arbeitet. Bei körperlicher Aktivität wird hingegen schon mehr verbrannt. Dennoch beweifle ich, dass die Person 2 Wochen lang nichts gegessen hat und auch nochmal 2000kcal am Tag verbrannt hat durch Aktivität. Die 8kg waren also einfach eine Übertreibung.

[HappyCoin]

Gerade eben schrieb pituse91:

Der Körper verbrennt bei sowas auch nicht als erstes Fett, sondern löst eingelagertes Wasser und greift auch gerne Muskeln an, die mit 4000kcal pro kg verbrannt werden können. Allein das eingelagerte Wasser kann bei Stressreaktionen 2-3kg ausmachen.

Die Rechnung ist Humbug.

Auch das stimmt nicht. Wie soll Wasser zu Energie werden? Als erstes werden die Glykogenspeicher der Leber aufgebraucht, danach wird das Fett oxidiert. Muskeln werden parallel auch abgebaut, weil der Körper Proteine braucht und dann auf die körpereigenen Muskeln zurückgreift, sofern man keinerlei Eiweiß zu sich nimmt.

[Exodus]

vor 2 Minuten schrieb HappyCoin:

Auch das stimmt nicht. Wie soll Wasser zu Energie werden? Als erstes werden die Glykogenspeicher der Leber aufgebraucht, danach wird das Fett oxidiert. Muskeln werden parallel auch abgebaut, weil der Körper Proteine braucht und dann auf die körpereigenen Muskeln zurückgreift, sofern man keinerlei Eiweiß zu sich nimmt.

🍿

[Coinsearch]

Was ein einfacher Post wieder auslösen kann 

[Exodus]

vor 22 Minuten schrieb HappyCoin:

Wenn man von einem Grundumsatz von 2000kcal am Tag ausgeht, macht das in 14 Tagen 28000 kcal. Ein kg Körperfett entspricht 7000kcal. Selbst wenn du 2 Wochen gar nichts zu dir genommen hast, außer Wasser, hättest du höchstens 4kg verlieren können.

Nochmal zum Verständnis:

warum denkst du, das der Körper in einer extrem stressigen Ausnahmesituation nur 2000Kcal verbrennt? 🧐

 

 

[Eddi]

vor 8 Minuten schrieb Exodus:

🍿

Die Kilos sind doch sowas von sch...egal. Weils grad so lustig ist: Ich hatte damals fünfunddreißig Bitcoins verloren.

Im Gesamtwert von dreitausend Euro.

[Amsi]

@Raver Bitte deinen Biologiekurs in den OT verlegen, danke.

[Exodus]

vor 7 Minuten schrieb Amsi:

@Raver Bitte deinen Biologiekurs in den OT verlegen, danke.

PM zum Thema Phonix. 

[Aktienspekulaant]

https://www.weightwatchers.com/de/

Da steht viel drin (oder auch nicht).....keine Ahnung....

[Sophopt]

vor einer Stunde schrieb n00b:

Das ist nicht korrekt. Das Gehirn hat einen 10 fach höheren Energieverbrauch als andere Organe und benötigt etwa 20% der gesamten Energie. Und das bei nur 2% des Körpergewichts. Die Energie im Gehirn wird aber auch zu etwa 25% nur für Reperaturen an DNA genutzt. 

Man kann den Energieverbrauch des Gehirns durch Anstrengung desselben mit Denkarbeit allerdings nicht wesentlich erhöhen. Sport ist da eher eine Möglichkeit. Am meisten verbrennen die Fahrer der Tour de France. Mit dem Fahrrad kann man also faktisch mehr verbrennen als mit dem Laufen; man muss nur mit einer hohen Leistung fahren und kann bis zu 10.000 kcal am Tag verbrennen. Mein Problem ist vor allem, dass es mir Mühe bereitet, so viel zu essen, wie ich Energie brauche :). Das hört man auch zum Beispiel von Gewichthebern, die viel essen müssen, um ihr Gewicht halten zu können. Ich habe mal eine Zeit lang nur noch abends gegessen; da habe ich in 14 Tagen 10 kg abgenommen, obwohl ich vorher schon schlank war. Übrigens sterben Hobby-Marathonläufer, die viel weniger Energie verbrennen als Radfahrer, meistens an Hyponatriämie.

Sorry für Off Topic. SCNR

Bearbeitet 6. März von Sophopt

[Jawline]

vor 4 Stunden schrieb HappyCoin:

Wenn man von einem Grundumsatz von 2000kcal am Tag ausgeht, macht das in 14 Tagen 28000 kcal. Ein kg Körperfett entspricht 7000kcal. Selbst wenn du 2 Wochen gar nichts zu dir genommen hast, außer Wasser, hättest du höchstens 4kg verlieren können.

Das stimmt grundsätzlich aber zu Beginn einer diät kann man enorm viel Wasser verlieren viel mehr Gewicht als durch Fettabbau und auch Muskeln die wenig kcal pro kg haben im Gegensatz zu fett.

Und wenn er vorher noch ordentlichen Appetit hatte und danach richtig einen von der Schnur lässt dann führt er auch noch locker 1kg ab!

[Jawline]

vor 4 Stunden schrieb HappyCoin:

Auch das stimmt nicht. Wie soll Wasser zu Energie werden? Als erstes werden die Glykogenspeicher der Leber aufgebraucht, danach wird das Fett oxidiert. Muskeln werden parallel auch abgebaut, weil der Körper Proteine braucht und dann auf die körpereigenen Muskeln zurückgreift, sofern man keinerlei Eiweiß zu sich nimmt.

Ich hab von Mai 2020 bis August 2020 35kg abgenommen.

Und jedes Mal wenn ich 3-4 Bier getrunken habe den nächsten Tag für kurze Zeit ca. 2 kg abgeworfen

Bearbeitet 6. März von Jawline

[Theseus]

Ich antworte mal im OT-Forum, aus Gründen.

Das folgende sind alles Punkte, die ich nachvollziehbar finde. Ich ergänze nur etwas.

vor 15 Stunden schrieb Exodus:

Ich denke nicht in "entweder, oder".

Entweder Oder sind halt nur starke Vereinfachungen.

vor 15 Stunden schrieb Exodus:

Ich bin der Meinung wir selbst sollten "unser System" so gestalten wie wir es gerne hätten.

Absolut. Davon lebt es und das ist auch der wichtigste Aspekt im Vergleich zu feudalen oder autokratischen Modellen.

vor 15 Stunden schrieb Exodus:

Und die meisten hier tragen mit Bitcoin bereits einen Teil dazu bei. 🧐

Da wird imho aktuell nur an der Oberfläche des Machbaren gekratzt, aber die Richtung ist schon mal gut.

vor 15 Stunden schrieb Exodus:

Außerdem sind wir doch in einer Demokratie, wie ich ständig von allen Seiten höre. Und in einer Demokratie hat letztendlich doch die Bevölkerung das Sagen. Hohe Steuern? Niedrige Renten? Schlechte Pisa-Werte? Marodes Gesundheitssystem?  Das alles haben wir doch so kommen lassen... 😬

Fraglich ist, ob man die Ursachen/Verantwortung dafür aus der Hand geben und den Politikern anlasten will.

Hohe Steuern - Klar, Steuern sind immer zu hoch, wenn man sie zahlen soll. Andererseits muss auch von irgendwas die Infrastruktur und der ganze Rest bestritten werden.

Niedrige Renten - Sind dieses Jahr solide gestiegen, stimmt aber schon, Sozialversicherungsleistungen wie z.b. die Rente müssen von irgendwem erwirtschaftet werden. Wenn alle Leute nur noch passives Einkommen haben, dann gibts halt für das Geld nix mehr zu kaufen.

Pisa-Werte .. Bologna war Bockmist und das Schulsystem könnte auch talentorientierter / begabungsorientierter aufgestellt sein, aber wenn Kids keine Lust haben, fortgeschrittene Mathematik oder Fremdsprachen oder sonstwas zu lernen, dann werden sie das nie tun. Das Faß ist gewaltig und geht weit über Bildungspolitik hinaus. Da müsste man auch über Medien, insbesondere die Privaten wie RTL/Sat1 oder auch Dopaminfresser wie Twitter, Facebook und TikTok reden.

Gesundheitssystem. Klar. Hat Mängel. Sehe ich auch durch meine persönlichen Kontakte. Andererseits, vergleich das mal mit dem Gesundheitssystem in z.b. Spanien, Polen, den USA oder auch in den BRICS-Staaten. Würd ich nicht tauschen wollen.

Luft nach oben ist natürlich immer.

vor 15 Stunden schrieb Exodus:

Da "wir Deutsche" aber Veränderungen scheuen, ist mein Rat: die Gehälter aller Berufspolitiker VERZEHNFACHEN (!), dann hätten wir da im Wettbewerb vielleicht Leute, die nicht nur gut reden können...  

Mein Favorit für die nächste Iteration wäre Liquid Democracy. Das funktioniert aber erst dann, wenn die Gesellschaft Immunität gegen Anheizer und sonstige Influencer entwickelt hat.